14 Uobičajeni snovi i što oni stvarno znače

---

---

Ljubaznost Paramount Pictures

Padaš. Zubi vam ispadaju. Stalno kasnite 10 minuta s velikom prezentacijom posla. Svi smo imali one snove zbog kojih smo se probudili u punoj panici, samo da bismo shvatili da su to, zapravo, samo snovi. Ali što zapravo znače - i zašto i dalje razmišljamo o njima nakon što se probudimo?

'Za živopisne sanjare naše tijelo često može doživjeti ono što se događa u snu', kaže Eliza Boquin , licencirani psihoterapeut, seksualni terapeut i vlasnik centra za iscjeljivanje Flow & Ease. 'Kako se vraćamo u stanje budnosti, može potrajati nekoliko trenutaka ili čak sati da se potpuno utemeljimo na sadašnjem trenutku.'

Ispada, snovi su bitni. „Snovi su vaše podsvjesne misli. Oni su nastavak vaših misli vašeg dana “, napominje certificirani analitičar snova i zvučnik Lauri Loewenberg . Dok spavate, mozak vam osmišljava oko pet snova po noći (da, čak i ako ih se ne sjećate). To je puno podsvjesnih misli koje treba raspakirati. I premda je svaki san jedinstven, ali oni obično slijede određene simboličke obrasce. Pitali smo Boquina, Loewenberga i psiholog dr. William Braun objasniti dublja značenja koja stoje iza ovih 14 zajedničkih snova. U nastavku doznajte što vaše znači.

San: Idete oko svog redovnog dana.

Tumačenje: Uobičajeni san koji može biti iznenađujuće zbunjujući? 'Dosadni' događaji iz stvarnog života, poput običnog radnog dana ili dolaska djece iz škole. 'Budući da je naš mozak ograničen na ono što znamo, način na koji radimo sa stresorima jest referenciranje kako živimo iz dana u dan. Možda ste spavali razmišljajući o svemu što ste trebali učiniti sljedeći dan, možda kasnite po svoj dijete i osjećate krivnju zbog toga ', kaže Boquin, koji preporučuje istraživanje osjećaja koje ste osjećali u snu . 'Koja je bila tema i je li to tema s kojom se trenutno suočavate?'

Znajte da je uobičajeno i snove konstruirati koristeći misli i prizore iz stvarnog života - tako da možda neće postojati neko dublje značenje, osim ako se ne osjeća kao da postoji. 'Ovo je sjajan primjer' dnevnog ostatka ', objašnjava Braun. 'Često se ono što se dogodilo dan prije sanjanja koristi u našim snovima.'

San: Ponovno ste u školi i polažete test.

Tumačenje: Obično je ovaj san povezan s poslom, kaže Loewenberg. 'Škola je bila naš prvi posao ikad', ističe Loewenberg, dodajući da je ovaj san uobičajen kad je na pomolu radni izazov. 'Bez obzira pokušavate li dobiti novog klijenta, vrijeme je za ocjenjivanje, pokušavate dobiti promociju - kad god se osjećate testirano i morate se dokazati.' Za poneti? “Kako ste se osjećali u snu? Jeste li bili spremni? To je nekako poput zrcala - kaže Loewenberg.

San: Družite se sa slavnom osobom - bilo koji slavna osoba.

Tumačenje: Ako se celeb cameo osjeća slučajno, još uvijek postoji razlog zašto se motaju oko vaše podsvijesti. U konačnici, postoji nešto u vezi s tom osobom - i to bi moglo biti duboko u njezinoj povijesti IMDb-a - što je za vas trenutno relevantno. 'Zapitajte se što je s ovom osobom povezano s vama', objašnjava Loewenberg. 'To bi mogao biti film u kojem su oni, njihova pjesma - poruka će biti u naslovu tog filma ili tekstu te pjesme.'

Poruka bi također mogla biti nešto povezano s ličnošću te slavne osobe. 'Ako ste prijatelji u snu, što god to bilo u toj slavnoj osobi koja vam se sviđa, nešto je što vam se sviđa i na vama samima', kaže Loewenberg. 'To je nešto zbog čega i vi želite biti prepoznati.'

Povezane priče

San: Vaš vas je partner prevario.

Tumačenje: 'Ako u vašoj prošlosti postoji nevjera, bilo u ovoj vezi bilo u prošloj vezi, ovo će se stalno pojavljivati, jer je to kost prijepora u vama samima', kaže Loewenberg. Također važno zapamtiti? Sanja nisu proročanstva. 'Ako nema problema s povjerenjem i čini se da ovo izlazi iz lijevog polja, onda to ne znači varanje vašeg partnera ', objašnjava Loewenberg. Umjesto toga, možda je kriv još jedan treći kotač. 'Nešto vam oduzima previše vremena i pažnje', kaže ona. 'To bi mogao biti posao, golf, prijatelji, novorođenče ... nešto zbog čega se osjećate prevareno iz tog vremena i pažnje.'

podebljani i lijepi spojleri sljedeća dva tjedna

U konačnici, ovaj san može biti pozitivan, sve dok se ne probudite bijesni zbog svog partnera zbog nečega što je učinio u vašoj podsvijesti. 'Daje vam do znanja da nešto treba ispraviti', savjetuje Loewenberg. 'Vi i vaš partner možete započeti noćne sastanke ili pokušati smanjiti golf ili bilo što drugo.'

San: Vas varao svog partnera.

Tumačenje: Ovaj može biti jednako alarmantan - a opet jednako simboličan. 'Moje iskustvo s ovim vrstama snova jest da često postoji sumnja u odanost druge osobe ili sigurnost veze, najčešće emocionalne', kaže Boquin. 'Izdaja se može dogoditi u mnogim oblicima, pa ako smatrate da vaš partner daje prednost nečemu ili nekome drugome prije vas ili da nije u potpunosti transparentan, vaša podsvijest možda pokušava obraditi ono što se događa. Snovi su prostor u kojem se možemo suprotstaviti tabuu ili problemima s kojima se ne želimo suočiti kad smo budni. '

San: Kasnite s nečim super važnim.

Tumačenje: Ako radite na polju usmjerenom na krajnji rok, ovo je prilično samorazumljivo, kaže Loewenberg. Ako ne, vremenski trakovi su vjerojatno i dalje krivi, ali oni se sami nameću. 'Možda želite izgubiti kilograme ili želite dostići razinu u svojoj karijeri do određenog datuma', postavlja Loewenberg.

San: Ti si trudna.

Tumačenje: Čak i ako ne pokušavate imati djecu, Loewenberg kaže da je ovo pozitivan san, jer 'odražava to što nešto raste i razvija se u vama.' To može biti bilo što, od nove ideje do rada na promociji, a zapravo, 'mnoge žene to dobivaju kad rade na diplomi ili čak kad su na pragu nove veze.'

San: Stojite na litici i odjednom padate u ništavilo.

Tumačenje: ' Snovi o padu mogu biti povezani s osjećajem nekontroliranosti ili preplavljenosti. Mogu se odnositi i na osjećaj potpore i nesigurnosti ', kaže Braun.

Ako sanjate da padate zbog poda koji izlazi ispod vas ili neke druge varijacije, to se također može tumačiti drugačije. »Vrag je u detaljima. Iako možda postoji općenito tumačenje pada, najvažnije su pojedinosti o osobi koja sanja ', dodaje Braun. On ili ona će imati vrlo različite asocijacije na detalje sna. Za određenog pacijenta padanje može dočarati slike 11. rujna. Drugi bi mogao pomisliti na 'padanje iz milosti'. Ukratko, iako je san o padu vrlo čest, detalji su u svakom slučaju različiti. '

Snovi o padu mogu biti povezani s osjećajem nekontroliranosti ili preplavljenosti. Mogu se odnositi i na osjećaj potpore i nesigurnosti.

San: Izgubili ste glas i ne možete nazvati ili vikati za pomoć.

Tumačenje: 'Ovo možda nije samo san, već može biti rezultat paralize spavanja', objašnjava Braun. 'Tijekom REM (Rapid Eye Movement) sna, ciklusa spavanja tijekom kojeg sanjamo, naša tijela doživljavaju REM atoniju, prirodnu paralizu tijekom REM ciklusa. Fiziološki smo paralizirani tijekom REM spavanja kako bismo spriječili da naša tijela djeluju ili se kreću dok sanjamo. Ljudi koji imaju paralizu spavanja obično se probude prije završetka REM ciklusa. Taj prostor između spavanja i buđenja može se doživjeti kao san. U budnom stanju to se može doživjeti kao nemogućnost kretanja, razgovora i, u nekim slučajevima, disanja. '

San: Goli ste, u javnosti.

Tumačenje: 'Ovi su snovi često popraćeni osjećajem neugode i srama', kaže Braun. 'Oni se također mogu povezati s osjećajem ranjivosti i izloženosti.' Ali ako ste goli i ne osjećate sram, moglo bi biti potpuno suprotno. 'Možda ovu osobu želi vidjeti, priznati, diviti joj se.'

San: Zubi vam iznenada ispadaju.

Tumačenje: Jeste li zabrinuti? Mogla bi se nadvladati tjeskoba koja se provlači u obliku sna. 'O ovome bismo mogli razmišljati kao o zabrinutosti zbog nečije potencije, kompetentnosti, snage, moći, sposobnosti da' zagrizemo iz svijeta ', kaže Braun. Ovaj zajednički san također se može povezati s vremenima promjena i tranzicije.

San: Progoni vas.

Tumačenje: Sve ovisi o tome tko radi jurnjavu. 'Često ljude progoni čudovište. Čudovište je možda manifestacija indiskrecije, ovisnosti ili duga ', objašnjava Braun. Ako sanjate nesretni san (ili noćnu moru) da vas progoni netko koga poznajete, to bi se moglo razlikovati. 'Vaša su povezivanja s osobom koja vas goni često pronicljivija od usredotočenja na stvarnu osobu koja vas progoni', kaže Braun. 'Imajte na umu da ljudi u snovima mogu biti zamjena za druge ljude ili čak zamjena za aspekte nas samih.'

Često ljude progoni čudovište. Čudovište može biti manifestacija indiskrecije, ovisnosti ili duga.

San: U položaju ste moći - izvršni direktor, predsjednik, kraljica ili vjerska osoba.

Tumačenje : 'Čini se da je sanjanje o položaju moći na površini grandiozno', kaže Braun. 'Međutim, može se tvrditi da većina ljudi koji sanjaju da su u položaju moći zapravo nisu u položaju moći. Stoga san pretvara nemoćnog sanjara, u svijetu snova, u suprotno. Ono što izgleda kao grandioznost zapravo je kompenzacijsko. San kompenzira (ili prikriva) osjećaje nemoći. '

San: Nalazite se na nemoguće elegantnoj večeri ili ste s pokojnim članom obitelji ili na drugim nemogućim (ali pozitivnim) scenarijima.

Tumačenje: Ova vrsta sna, zajedno s ostalim snovima o razrađenoj eleganciji, može predstavljati potrebu za nadopunom stvarnosti fantazijom. 'Sanjanje banketa pokušaj je utažiti glad propuštenog obroka', objašnjava Braun. 'Sanjanje mrtve voljene osobe način je da je vratite u život', kaže.

'Snovi također mogu biti ljekoviti. Oni nam mogu pomoći u procesuiranju teških emocija koje smo doživjeli ', dodaje Boquin. 'Mnogi vjeruju da su to posjeti njihovih preminulih voljenih, a drugi se jednostavno tješe osjećajem da su mogli provesti vrijeme sa svojom voljenom osobom u svijetu snova.'