Gimnastičarka Nastia Liukin dijeli prednosti hladnog poniranja



Koji Film Vidjeti?
 


 Nastia Liukin izbliza
Nastia Liukin smiješi se izbliza. Autor slike: ©ImageCollect.com/Carrie-nelson

olimpijski gimnastičar Nastia Liukin izvija leđa u kupaćim kostimima dok je zauzeta hrabrim trenutkom i pokazuje 'jutarnju rutinu'.



Bivša atletičarka rođena u Rusiji i dalje je popularna na društvenim mrežama unatoč tome što se umirovila 2012. - može se pohvaliti s 1,1 milijun sljedbenika i vjerojatno je svima bilo drago vidjeti je ponovno u kupaćem kostimu uoči vikenda.



Izvikujući brend Plunge za hladne kupke, Nastia je podijelila snimke uz bazen na kojima je u višetonskom kupaćem kostimu vodene boje. 32-godišnjakinja je pokazala svoje duge noge i maleni struk dok se pripremala za hladno poniranje - viđena je kako si polijeva čašu vode prije nego što je krenula, ovdje izvijajući leđa za brzo istezanje.



Peterostruka osvajačica olimpijske medalje zatim je otišla iz svog sunčanog bazena u Dallasu, TX, u ledeno hladnu kupku, gdje je uspjela.

veliki brat natjecanje glava kućanstva

Vidjelo se kako Nastia duboko diše dok se nosi s velikom temperaturnom promjenom. Zatim se vratila na selfie svježeg lica i provjeru izgleda u elegantnim trapericama.



U opisu je Nastia napisala da je ovo 'naša nova jutarnja rutina'.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Nastia Liukin (@nastialiukin)

Nastia Liukin velika je obožavateljica hladnih kupki

Rekavši da njezina rutina 'uključuje' Plunge kupku, plavuša je nastavila nabrajati dobrobiti.



“OPĆE ZDRAVLJE: podrška imunološkom sustavu. Povećava protok krvi. Smanjuje kroničnu bol. Pospješuje vaš metabolizam. Bolji san 💤 (ovo bi nam SVIMA moglo koristiti, zar ne!?) MENTALNO ZDRAVLJE: Povećajte energiju⚡️Podignite raspoloženje. Vježbajte disciplinu. Povećana otpornost OPORAVAK: Smanjuje upalu. Smanjuje bol u mišićima. Povećava performanse 🥇,” napisala je.

Bivša zvijezda UFC-a također je poznata po uključivanju ledenih kupki u svoj sportski oporavak Paige VanZant .

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Nastia Liukin (@nastialiukin)



Nastia Liukin može se opustiti kao profesionalac

Ranije ove godine, Nastia je dospjela na naslovnice zbog izleta u Kostariku na wellness utočište. Uživala je u tradicionalnim metodama liječenja kao što je kupka u rijeci, a također se pobrinula da obožavatelji vide njezine luksuzne kupaonice i bazene uz koje je visila.

Laura Leigh i Jennifer Aniston film

“Opuštanje mi je izuzetno važno”, rekla je Rez . 'Osjećam se kao da sam uvijek u blizini toliko ljudi i stalno razgovaram i dijelim svoju energiju pa pokušavam pronaći vrijeme za sebe, poput maske za lice.'

Nastia također ima interes za njegu kože što ju je dovelo do posla. Ona se može pohvaliti suradnjom s Volitionom za njegu kože, i to putem njezine kolekcije Celery Green, koja uključuje masku. Godine 2022. Nastia je odustala od svojih suradnji s APL tenisicama koje su bile rasprodane. Jasno je da ova gimnastičarka može prodati sve.