Popularne Objave
Kako se riješiti izbočenja grudnjaka
Getty Images Masne naslage koje se izboče oko naramenica grudnjaka i čine haljine bez naramenica teškom prodajom nisu u vašoj mašti - za većinu nas vrlo su stvarni dio žene i nadahnjuju mnoštvo novih mogućnosti liječenja za one koji žele uživati u glatkoj silueti bez nošenja cijelog tijela Spanxa. Uhvatili smo stručnjake za masnoće grudnjaka kako bismo saznali što se može učiniti kako bi se to škakljivo područje pojačalo.
1) Liposukcija je možda još uvijek jedino pravo jamstvo. 'To je često nasljedna raspodjela masti i nije važno koliko je netko mršav - svatko to može imati', objašnjava Dr. Richard Swift , certificirani plastični kirurg iz New Yorka. 'Liposukcija je zlatni standard liječenja za ovo područje, s tim što je tumescentna sorta najbolja opcija s obzirom na to da područje zahtijeva puno finoće.' Tumescentna liposukcija je kada liječnik prvo doda tekućinu na masna područja pacijenta kako bi nekako 'napuhao' problematična mjesta, a zatim koristi najprecizniju moguću tehniku za isisavanje masti. Masne stanice se tada odlažu i više se ne mogu vratiti na područje iz kojeg su sucirane. Prema kirurgija.org , samo je prošle godine u SAD-u izvedeno oko 400 000 postupaka liposukcije, a nekoliko tisuća od njih trebalo je ukloniti strašne izbočine masnog tkiva grudnjaka.
zašto su ubili kapetana na novaku
2) Ali postoje i mogućnosti za injekcije. Za sve vrste antihirurških zahvata, dr. Swift kaže da je imao uspjeha s Kybellom, relativno novom injekcijom koja je dizajnirana za razbijanje i uništavanje masnih stanica. 'Kybella je deoksikolna kiselina i kada se ubrizga u masno tkivo, dolazi do kemijske reakcije i otapa masnoću. Idealni kandidati za ovaj postupak su oni koji mogu stisnuti i osjetiti malo masnoće na mjestu koje treba liječiti. Pacijenti s pretjeranom mlitavošću kože nisu idealni kandidati za Kybellu, jer se koža neće stezati, ali glavna prednost Kybelle je u tome što je minimalno invazivna i sastoji se od niza injekcija. ' Iako nije baš tako precizna ili temeljita poput tumoroscentne liposukcije, dr. Swift kaže da je vidio uspjeh u razbijanju masnih naslaga. Trenutno je odobreno od strane FDA za područje brade, ali to će se vjerojatno promijeniti s porastom potražnje. Svaki tretman košta 1.200 do 1.500 američkih dolara, a pacijenti bi trebali očekivati da će područje tretirati do 6 puta za postizanje punih rezultata.
3) Promijenite fokus u teretani. 'Da biste izbjegli ružno prosipanje masti u grudnjaku, morat ćete se koncentrirati na toniranje najvećeg mišića leđa - Latissiumus Dorsi, poznatog i kao vaši' latovi ', dijeli kondicijski stručnjak i trener Nadia Murdock . 'Ostale mišićne skupine na kojima biste trebali raditi su Serratus Anterior (krila) koja se nalaze sa strane tijela. Važno je zapamtiti da nema čudesnog poteza kojim bi se masnoće istjerale preko noći. Međutim, s dosljednim vježbama za toniranje u kombinaciji s pravilnom prehranom i kardio, definitivno ćete vidjeti promjenu. ' Murdock predlaže izvlačenja kabelske mašine, redove kabela i savijene redove. U osnovi, ako mrzite masnoću grudnjaka, trebali biste se veslati na slobodu.
4) Novi neinvazivni tretman nazvan SculpSure možda će moći ubiti te masne stanice. Iako SculpSure nije kirurški i nema zastoja, još je uvijek dostupan samo u uredima za dermatologiju i plastičnu kirurgiju i može potrajati do 12 tjedana da pokaže vidljive rezultate. Prema dr. Arashu Akhavanu, kozmetičkom dermatologu iz Grupa za dermatologiju i lasere u New Yorku , 'masne stanice se uništavaju laserom i masnoća istječe iz stanica i odlazi u našu limfnu mrežu. Čestice masti se zatim obrađuju u našoj jetri i izlučuju iz tijela kao otpad. ' Mali, zagrijani jastučići stavljaju se na masne naslage i rade na zagrijavanju masnih stanica nakon točke popravljanja tijekom 25 minuta po tretmanu. 'Jedan od razloga zašto je SculpSure tako velik hit kod naših pacijenata je taj što uistinu nema zastoja nakon postupka. Nakon tretmana, većina pacijenata nema nikakvih naknadnih učinaka, a manjina ima najmanje manje bolnosti dan ili dva. Mi ne ograničavamo aktivnosti naših pacijenata ni na koji način. Pacijenti mogu početi uočavati gubitak masti i pozitivne učinke oblikovanja tijela počevši šest tjedana nakon tretmana, a postupak će biti završen do 12 tjedana nakon terapije. ' Rečeno je da SculpSure uništava oko 24% masnih stanica koje tretira, dajući pacijentima nešto primjetno glađu siluetu nakon samo jednog ili dva tretmana.
kada je nula sezona 2
5) Ključna je promjena načina života. Postoje razne tehnike masaže i drugi laseri koji se široko prodaju u toplicama, centrima za mršavljenje, pa čak i u nekim liječničkim uredima koji obećavaju smanjiti masne stanice nasuprot njihovom uništavanju, ali u velikoj mjeri zmijsko ulje vam se prodaje s tim 'čudom' strojevi. ' Budući da svi u svom tijelu imamo određeni broj masnih stanica, trajna i dugotrajna borba protiv izbočenja ovisi ili o potpuno promjeni načina života (pogađate - o čistoj prehrani i vježbanju!), Ili o potpuno uklanjanju masnih stanica. Iako se masne stanice mogu odvoditi do određenog stupnja, one se mogu popuniti i popunit će se sljedeći put kada odlučite zanemariti svoju zdravu prehranu. Čizburgeri će, čini se, zauvijek biti neprijatelj.
.