Popularne Objave
Novi kipari za tijelo
Što se tiče gubitka centimetara, op modeli i modne A-liste u Parizu, New Yorku i Los Angelesu imaju novo tajno oružje - i to nema nikakve veze s dijetom vježbanja, liposukcije ili gladi. Svi se zalažu za sastanke s najnovijim guruima vitkih, zvanih kipara tijela, koji koriste (vrlo, vrlo) duboku masažu za zamašnjavanje struka, uklanjanje kvrga i tonus tricepsa.
Tajna? Sve je u vezi s vašom fascijom, vezivnim tkivom koje tvori mrežu u cijelom tijelu za potporu i zaštitu mišića i organa. Zdrava fascija je podatna, ali s godinama, ozljedama ili odabirom načina života (od nošenja visokih potpetica do vježbanja s velikim utjecajem), tkivo se može ukočiti i stvoriti priraslice za koje liječnici već dugo sumnjaju da mogu pridonijeti bolovima u mišićima. Kipari za tijelo tvrde da uska fascija također zarobljava masnoće, dodajući centimetre i sprečavajući definiciju. Iako se određene tehnike razlikuju, oni dijele uvjerenje da će praktična manipulacija olabaviti fasciju, povećavajući protok krvi i oslobađajući masne stanice kako bi se mogle prirodno eliminirati. Nisu svi uvjereni. 'Nema dokaza da razbijanje priraslica može preoblikovati vaše tijelo', kaže Charles Kim, doktor medicine ., njujorški specijalist za rehabilitacijsku medicinu. Ipak, žene skaču po masažnim stolovima i skaču vitkije (ako su malo u modricama). Diana T. *, ljepotica iz New Yorka, viđala se s njom Marina Baratašvili jednom ili dva puta tjedno tijekom tri mjeseca. 'Za šest tjedana moja je zadnjica bila u zraku', kaže ona. 'Izgubio sam dva centimetra od bedara, više nemam gornji dio muffina, a u želucu vidim definiciju.'
Baratašvili, koja je više od desetljeća surađivala s primo balerinom iz Boljšoja, koristi prepoznatljivu mješavinu korejske terapije meridijanskim točkama i drevnu gruzijsku tehniku kiparstva tijela kako bi laktovima, rukama i podlakticama kopala u golo meso. 'Snažna manipulacija olabavi fasciju i budi mišiće kako bih ih mogao vratiti tamo gdje bi trebali biti', kaže Baratashvili. Jednosatna seansa nije za one koji slabe srce. 'U početku je bilo tako bolno, ali radije bih provela sat vremena s njom nego tri sata u teretani', kaže Diana. Baratashvili preporučuje sesije tri puta tjedno za prvi mjesec, sužavajući se na jednom tjedno radi održavanja nakon tri mjeseca; Obično je potrebno 10 do 15 sesija da bi se vidjeli rezultati. (Kućni posjet iznosi 150 USD; mariamo.baratashvili@gmail.com.)
'Imao sam grmljavinska bedra, a sada imam struk i bedra su mi ravna', kaže akolit.
U Parizu oni koji to znaju odlaze vidjeti Martine de Richeville , koja je svoj magisterij iz psihologije kombinirala s treninzima u akupunkturi kako bi stvorila prepoznatljivi Remodelage tretman dizajniran za oslobađanje tijela od ispupčenja i uma od stresa. Svaku sesiju započinje trbušnim radom, a zatim štipa i prodire svaki centimetar od glave do pete. 'Starije naslage masti teže je omekšati', kaže ona. 'Potrebni su snažni pokreti koji pomažu u uklanjanju celulita.' Rezultati su obično vidljivi nakon pet sesija. De Richeville preporučuje započinjanje tjednih sesija i mjesečne posjete radi održavanja. 'Bila sam vrlo skeptična, ali Martine mi je preoblikovala cijelo tijelo', kaže Mindy Prugnaud, pariška modna direktorica. “Imao sam grmljavinska bedra, a sada imam struk i bedra su mi ravna. Ruke su mi mnogo vitke. Nikad ne vježbam; Samo se bavim masažom. To je tako francuski. ' (Terapeut koji je obučio De Richeville radi u New Yorku, 220 USD po sesiji; 212-940-4000.)
Za one koji ne mogu ugovoriti sastanak, stručnjak za karoseriju Ashley Black izumio je FasciaBlaster, kućni alat s bijesnim kultom (89 USD; fasciablaster.com ). Blacka, koji je proveo 12 godina liječeći profesionalne sportaše, uključujući Brett Favre i Derek Jeter, izvorno je zanimao samo oporavak mišića. 'Mogla bih popraviti stvari koje treneri nisu mogli razbijanjem adhezija', kaže ona. S predanim sportašima na obje obale, Black je tražila način da im pomogne da zadrže posao između posjeta, pa je izumila FasciaBlaster, dugački štap s dodacima poput kandži koji vam omogućuju da se ukopate u svoju fasciju. 'Dok razbijate priraslice, kandže idu sve dublje i dublje', objašnjava ona. Sposobnost blastera da liječi celulit otkrivena je slučajno kada ga je djevojka jednog od klijenata sportaša Bleka isprobala na svom celulitu, koji je nakon toga nestao. 'Jednom kada otvorite fasciju, mast se može preraspodijeliti', tvrdi Black. Popularnost FasciaBlastera rasla je usmenom predajom i puhala na društvenim mrežama. Maneken Toni Garrn s Blackom radi već tri godine. 'Mnogo je modrica, ali volim trenutne rezultate', kaže Garrn. “Noge su mi odmah postale glađe i manje. To je poput magije. '
Iako 'magija' još nije ušla u medicinski leksikon, postoji potencijalno objašnjenje: 'Kad je fascija tijesna, može zarobiti masne stanice u džepovima, što može stvoriti kvrge', kaže Stanley Beekman, dr. Med., Specijalist sportske medicine u Clevelandu. Kad razbijete priraslice, pretpostavlja, džepovi su izravnani i masne stanice su ravnomjernije raspoređene, dajući glatku siluetu. 'Istraživanje je tek u povojima', kaže on. Ipak, priznaje, 'Moja je kći koristila FasciaBlaster i njen celulit se popravio.' Magija? Ti odluči. * Ime je promijenjeno.