Pravi uzroci žgaravice i kako ih prirodno popraviti

---

---

Alexi Lubomirksi

Žgaravica (odnosno refluks kiseline) problem je s kojim se suočila većina ljudi. Nekima se čini da se rasplamsavaju tijekom praznika. Za ostale se čini da je prisutan tijekom cijele godine. Uobičajeni put je izbjegavanje hrane koja pokreće i / ili uzimanje lijekova koji blokiraju kiselinu bez recepta. Kad ovi lijekovi ne donesu olakšanje, liječnik obično dijagnosticira pacijente s GERB-om (gastroezofagealna refluksna bolest) i često im se daju lijekovi koji blokiraju kiselinu na recept. U osnovi, kada imate refluks kiseline dovoljno dugo, to se klasificira kao bolest. Ako spadate u bilo koju od ovih skupina, ovdje sam da vam kažem da postoji razlog za stanje i nije ono što mislite. Ovdje sam i da vam kažem da postoje neki jednostavni načini da se prirodno riješi ovaj problem.

Refluks kiseline često se smatra uzrokom prevelike količine želučane kiseline. Ono što nije uobičajeno je da je želučana kiselina vrlo neophodna komponenta probave. Potrebna nam je kiselina (klorovodična kiselina) u želucu kako bi nam pomogla u probavi hrane.

• Istraživanje pokazuje da većina odraslih ne proizvodi odgovarajuću razinu želučane kiseline.
• Istraživanje pokazuje da se 60-70 milijuna ljudi liječilo od probavnih bolesti u 2010. godini.
• Istraživanje pokazuje da životni stres igra značajnu ulogu u simptomima refluksa kiseline.

Na temelju ovih točaka možemo zaključiti da refluks kiseline NE MOŽE biti uzrokovan previše želučane kiseline, već stres, što zauzvrat pokreće neki oblik probavnih bolesti.

Ljudski probavni sustav prilično je složen i postoje brojna mjesta na kojima stvari mogu i ići po zlu. Ključna je stvar da liječenjem žgaravice metodama koje smanjuju razinu želučane kiseline liječite simptom i ne bavite se osnovnim uzrokom svog problema. Istodobno, hendikepirate čitav svoj probavni sustav.

ZAJEDNIČKI VOZAČI SLOMENOG PROBAVNOG SUSTAVA

1. Stres (bilo koje vrste)
2. Prekomjerna upotreba antibiotika
3. Pretjerana konzumacija alkohola
4. Prerađena i rafinirana hrana (posebno gluten)
5. Izloženost plijesni, gljivicama i parazitima.
6. Rođeni ste s kompromitiranim sustavom (genetika / mikrobiom)

GDJE ZAPOČETI?

Kad bih vam rekao da prestanete piti alkohol i prestanete jesti gluten, to bi za neke od vas bio šok. Promjena načina života može biti izazov za većinu ljudi. To je rečeno, jednostavno mjesto za početak može biti tableta. Ne vaša uobičajena antacidna tableta, već dodatak probavnom enzimu. O probavnim enzimima se ne govori često, ali oni vrlo jednostavan i učinkovit način podupiru probavni proces. U osnovi, ne možemo apsorbirati hranjive sastojke iz svoje hrane ako ih specifični enzimi ne razgrade pravilno. Uzimanje tableta za probavni enzim može vam osigurati da ovaj proces djeluje učinkovito, a istovremeno uklanja teret 'slomljenog' probavnog sustava. Tvrtke poput Enzymedica čine cjelovitu paletu proizvoda koji mogu pomoći u optimalnoj probavi, a čak imaju i proizvod koji se zove GlutenEase što vam može pomoći da malo učinkovitije probavite gluten u one dane varalica.

nema igre nema života sezona 2

Dr. Woodson Merrell , koji ima Integrativna interna medicinska praksa objašnjava,

navedite datum izlaska 4 sezone uživo

'Enzimi, posebno oni koji su stabilni u kiselini, mogu pomoći u razgradnji hrane kako bi se mogla kretati kroz želudac i crijeva učinkovitije apsorbirati. '

Naravno, uz enzime će morati biti i druga područja ako želite postići trajne rezultate. Za one koji žele malo dublje kopati, evo nekoliko područja koja treba riješiti.

1. Upravljanje stresom (uključite svakodnevnu aktivnost smanjenja stresa)
2. Jedite pažljivo i žvakajte hranu dok ne postane tekuća.
3. Izbjegavajte hranu / sastojke koji mogu biti teško probavljivi (tj. Gluten, karagenan, 'desni')
4. Jedite pravu hranu (izbjegavajte prerađenu hranu).
5. Ograničite konzumaciju alkohola i / ili napravite pauzu 4 tjedna.
6. Uzmite probiotik (posebno formule na bazi spora).
7. Konzumirajte umirujuće tekućine (čajevi od juhe od kostiju, đumbira i metvice)
8. Uz hranu jedite gorku hranu (rikolu, maslačak, limun, ocat) ili švedsku gorku

Napominjemo da je probava složen proces, a u ovom članku zasigurno postoje i druga područja. Na temelju osobnog i profesionalnog iskustva da „osnove“, zajedno s probavnim enzimima, mogu uvelike podržati optimalnu probavu i time riješiti refluks kiseline.

BILJEŠKA

• Ako ste dulje vrijeme na lijekovima koji blokiraju kiselinu, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom ili holističkim zdravstvenim djelatnikom.
• Ovo nije medicinski savjet, obratite se svom liječniku prije nego što isprobate bilo koji od prijedloga u ovom članku.

Slijedite Stevea Macarija na Država valova ...